16

如何從被拒絕反敗為勝?

學術生涯裡,難免遇上拒絕,申請攻讀博士可能上不了首選的學校;申請工作時,即使資歷傑出仍可能慘遭淘汰;論文被期刊退稿更是免不了的過程。

被拒絕的挫折很容易令人心灰意冷,能堅持下去的人知道,不能喪失自信,更不能放棄自己的終極目標。

那麼,如何從被拒絕的打擊中走出來,達到反敗為勝呢?

克服「被拒絕」的三大訣竅

  • 面對情緒但理性分析:被拒接當然難過,沒有必要壓抑情緒,但要對自己誠實:是覺得沒面子?傷心?失望?通通都有?抑或是其他感受?了解真實的想法之後,自然比較容易揮開負面情緒,並以理性的態度面對現實,認清一時的挫折沒什麼大不了,重新振作、再為下一個目標出發。
  • 寫謝函尋求反饋意見:寫一封不卑不亢的感謝函,能展現專業您的專業態度,並和對方保持友善的關係。此外也應虛心尋求反饋意見作為客觀依據,幫助自己加強不足,為未來加分。
  • 增強自己的能力與態度:愛因斯坦曾說:「態度的缺陷,便是性格的缺陷。」因此學習正向的態度、強化自己的性格非常重要。如果被拒的原因在於能力尚未到家,則自當以正面態度自我提升;就算被拒絕的理由與能力無關,持續提升自己的程度,確保下一次機會來臨時已經準備好了,更將大幅提高成功的機率。這一點,正是電腦奇才賈伯斯帶給我們的啟示。

賈伯斯的啟示

已過世的蘋果公司共同創辦人賈伯斯(Steve Jobs),是眾所仰望的企業家與發明家,然而賈伯斯的生涯並非一帆風順,在長期的權力角逐後,曾於1985年被逐出蘋果公司,可是他並未一蹶不振,另行創辦了NeXT公司,專門開發高等教育和企業市場,並協助視覺特效工業的發展,在1986年資助電腦繪圖公司Pixar的成立,在1995年推出了3D動畫電影《玩具總動員》,風靡全球。

NeXT在1997年與瀕臨破產的蘋果公司合併,賈伯斯當上蘋果的新總裁,成功開發 iMac、iTunes、iTunes Store、Apple Store、iPod、iPhone、App Store、及iPad等系列產品,使蘋果逆轉勝,蛻變為全球最熱門的品牌。

「被拒絕」的好處

切莫將「被拒絕」當成是天塌下來了,反而應該看被拒絕的正面效應,將之轉化成生活態度的一部分:

  • 讓被拒絕成為動力,證明自己。
  • 讓被拒絕激發創造力,不滿足於現狀。
  • 讓被拒絕推動更認真工作。
  • 讓被拒絕發展你正面、堅強的性格。
  • 讓被拒絕磨練你的意志與能力。

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
X

請訂閱以繼續閱讀

關於科研寫作和學術出版的文章與學術資源,包括:

  • 820 +文章
  • 50+ 免費線上講座
  • 10+ 專家Podcast
  • 10+ 電子書
  • 10+ 檢查清單
  • 50+ 資訊圖