不分類

研究絆腳石,處理或避免?

意料之外的事件可能會對工作計劃造成不可預知的影響,當這些影響發展成負面的連鎖效應時,究竟是這些事件的錯,還是是自己失去了對工作的控制能力?以下有一些常見的場景可以一起來探討。

絆腳石:社交場合、額外工作防不勝防,太多事情處理不完

潛台詞:你的工作不在你的優先順序首位,不然為何不能在答應額外項目時乾脆拒絕?就是覺得可能可以所以先答應了下來,後來才會焦頭爛額。

處理 :只有你自己可以擺正你的優先順序,旁人最多幫你意識到,擋掉不必要的事情還是只能靠自己。

 

絆腳石:被期刊拒稿、被同儕或業內人士批評、遇上困難的研究情況而挫敗不已

潛台詞:自我懷疑,是不是自己這裡或那裏很不好

處理 :亞洲人本來教育環境就比較缺乏處理批評的機會,面對拒絕和批評後最好的狀況是從中學到該學的然後就讓它過去了。如果真的感覺很受傷,讓可信任的同儕幫你檢視你的工作內容,以確保沒有更多會出錯的點。除此之外,知道適時停止自怨自艾,並學習重建自信的方式。

 

絆腳石:生活中的巨大改變,喜事、喪事、搬遷等等。

潛台詞:不一定所有的巨大改變都會對工作造成影響,但也不一定只有負面改變會對工作造成負面影響,能清楚的認清影響在發生會比鴕鳥心態節省很多調適的時間。

處理 :不要試圖去將你的時間和注意力劃分為生活與工作兩區塊,因為事實證明當你試圖分區時往往兩邊都顧不好,而且你可能會被罪惡感給吞噬了。最好的情況是重新審視你的工作安排、調整你的工作行程以便配合你的新生活變化,或是向經歷過類似變化的同事、諮詢師討論這個適應過程。

 

生活就是一連串的事件所串連而成的,這些事件可以是美好的助力,也可以是絆腳石,只需要一點額外的注意力和應對能力,你可以輕鬆應付和避免它們,甚至因為它們的存在而更強大。

發表於: 不分類   標籤: , ,
  • Leave a Reply

    Disclaimer : The opinions expressed here by the Bloggers and those providing comments are theirs' alone, and do not reflect the opinions of Crimson Interactive or any employee thereof. Crimson Interactive is not responsible for the accuracy of any of the information supplied by the Bloggers. While every caution has been taken to provide readers with the most accurate information and honest analysis, please use your discretion before taking any decisions based on the information in this blog. Author will not compensate you in any way whatsoever if you ever happen to suffer a loss/inconvenience/damage because of/while making use of information in this blog.